Upokojte svoju myseľ a zlepšite spánok s levanduľovým esenciálnym olejom od Aromatika
Cítite sa často vystresovaní, napätí alebo máte problém uvoľniť sa po náročnom dni? Stres, zhon a neustále povinnosti môžu negatívne ovplyvniť vašu pohodu, náladu a dokonca aj kvalitu spánku. Pokožka často reaguje podráždením, začervenaním alebo pocitom nepohody.
Predstavte si, že existuje jednoduchý spôsob, ako si vytvoriť oázu pokoja priamo doma. Niekoľko kvapiek čisto prírodného levanduľového oleja dokáže premeniť každodenný chaos na chvíle relaxácie a harmónie.
Jeho sladká, jemne kvetinová vôňa upokojuje myseľ, dodáva pocit uvoľnenia a pomáha regenerovať pokožku po stresujúcom dni.
Hlavné výhody esenciálneho oleja Levanduľa:
Upokojuje myseľ a podporuje pocit pohody
Pomáha vytvoriť relaxačnú atmosféru doma alebo v práci
Jemne tonizuje pokožku a podporuje jej regeneráciu
Ideálny na aromaterapiu, masáže a relaxačné kúpele
Spôsob použitia:
Aromalampa:
Do aromalampy nalejte teplú vodu, nakvapkajte do nej trochu esenciálneho oleja (2 kvapky na 5 m2 plochy miestnosti). Zapáľte sviečku pod aromalampou. Voda by nemala vrieť. Doba použitia aromalampy: od 20 minút do 2 hodín. Nenechávajte horiacu lampu bez dozoru. Podľa potreby vodu po jej vyparení prilievajte.
Aróma prívesok:
Nalejte 3-5 kvapiek oleja alebo zmesi olejov do aróma prívesku a noste ho na krku počas celého dňa. Podobne môžete aplikovať aj na aroma doštičku napr. z keramiky.
Aromaterapeutický kúpeľ:
Naplňte vaňu vodou s príjemnou teplotou. Esenciálny olej vmiešajte do základu (morská soľ, mlieko, olivový olej, kefír) v týchto pomeroch:
- Na celkový kúpeľ – 8 kvapiek na celkové posilnenie ( max. 10- 13 kvapiek)
- Na sedací kúpeľ – 2 kvapky na regeneráciu, 4 kvapky na zlepšenie zdravia
- Na ruky a nohy – 4 kvapky oleja
Doba kúpeľa je 10-20 minút.
Masáž:
Esenciálny olej (3-5 kvapiek na 10 ml) vmiešajte do rastlinného kozmetického oleja alebo krému, naneste na pokožku a následne vmasírujte.
Prísada do šampónov, sprchových gélov, krémov:
Pridajte 2-3 kvapky oleja alebo zmesi olejov na 10-15 gramov produktu.
Parfum:
1 kvapka na vnútornú stranu zápästia alebo na vnútornú stranu švíkov oblečenia, tiež do vlasov. Do sprejovej fľaše naplnenej 1 litrom čistej vody sa nastrieka 5-20 kvapiek esenciálnych olejov (aróma), rozpustených v 1 polievkovej lyžici prípravku s obsahom alkoholu. Potom sa nádoba pretrepe a zmes sa nastrieka do miestnosti.
Zdravotné upozornenia:
Uchovávajte mimo dosahu detí. Len na vonkajšie použitie. Ak sa olej dostane do očí, vypláchnite ich veľkým množstvom vody.
Nepoužívajte pri individuálnej neznášanlivosti či precitlivenosti na niektorú zo zložiek. Pred prvým použitím sa odporúča vykonať kožný test na vylúčenie alergických reakcií.
TEST citlivosti - postup:
1 kvapka esenciálneho oleja + 1 kvapka akéhokoľvek základného oleja, premiešať, naniesť na vnútorný povrch zápästia/lakťa. Ak sa do 24 hodín nevyskytnú žiadne prejavy alergických reakcií, potom môžete esenciálny olej bezpečne použiť.
Kontraindikácie:
Tehotenstvo 1. trimester, duševné choroby. Nepoužívajte pred odchodom na slnko! (môžete ísť von na slnečné svetlo, ak od posledného použitia esenciálneho oleja uplynuli viac ako 3 hodiny)
Opatrne s minimálnymi dávkami: tehotenstvo (2. a 3. trimester), obdobie laktácie, deti do 6 rokov.
Zloženie:
Lavandula Angustifolia Oil
Skladovanie:
Skladujte na tmavom mieste, mimo dosahu detí, pri teplote do 25 ºC, mimo priameho slnečného žiarenia.
Obsah balenia/Objem: 10 ml
Krajina pôvodu: Ukrajina
NÁŠ TIP:
Chcete si zlepšiť celkovú pohodu a podporiť svoje zdravie?
Esenciálne oleje dokážu byť nápomocné pri rôznych zdravotných problémoch, ako napríklad imunita, nespavosť, podráždenosť, stres, dýchacie ťažkosti a pod.
Pre dosiahnutie harmonického stavu môžete oleje používať v rámci aromaterapie spolu s vonnými lampami alebo s difúzermi, pri masážach alebo ako súčasť vašej rannej jogy.
Účinky esenciálnych olejov zvýšite aj pomocou bylinných čajov a čajových zmesí a doplnkami stravy pre podporu vitality - vyberte si z pestrej ponuky.
