Spánok – bylinné kapsuly pre pokojný spánok, relaxáciu a duševnú rovnováhu
Spánok od Green idea je komplexný prírodný doplnok výživy vytvorený na podporu zdravého, hlbokého a regeneračného spánku. Kombinácia 13 rastlinných extraktov, aminokyselín, minerálov a vitamínov pomáha uvoľniť telo i myseľ, zmierňuje stres, napätie a prispieva k navodeniu duševnej pohody.
Účinky a výhody produktu Spánok
- Podporuje zaspávanie a regeneráciu počas noci – pomáha skrátiť čas potrebný na zaspatie a zlepšuje kvalitu spánku.
- Upokojuje nervový systém – znižuje stres, úzkosť a vnútorné napätie.
- Podporuje dobrú náladu a mentálnu rovnováhu – vďaka synergii rastlinných extraktov.
- Nie je návykový – vhodný na dlhodobé aj občasné užívanie.
- 100 % vegan – bez živočíšnych zložiek a alkoholu.
Hlavné účinné látky a ich pôsobenie
L-tryptofán – esenciálna aminokyselina, ktorá sa v tele premieňa na serotonín a melatonín – látky zodpovedné za dobrú náladu a spánok. Pomáha pri nespavosti, psychickom napätí a únave.
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) – tradičná bylina s upokojujúcimi účinkami. Podporuje zaspávanie, tlmí úzkosť a stres. Pomáha dosiahnuť hlboký spánok bez ranného útlmu.
Šišiak bajkalský (Scutellaria baicalensis) – adaptogén podporujúci duševnú rovnováhu, znižuje podráždenosť a nervové napätie. Priaznivo ovplyvňuje kvalitu spánku.
Medovka lekárska (Melissa officinalis) – zlepšuje náladu, uvoľňuje telo a prispieva k psychickej pohode. Pôsobí proti nespavosti a stresu.
Mučenka pleťová (Passiflora incarnata) – pomáha upokojiť nervový systém a podporuje prirodzený spánok. Znižuje vnútorné napätie a psychickú únavu.
Chmeľ obyčajný (Humulus lupulus) – zmierňuje podráždenie, napätie a podporuje relaxáciu. Jeho účinok sa zosilňuje v kombinácii s valeriánou.
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) – prispieva k pozitívnej nálade a emocionálnej stabilite. Napomáha pri psychickej únave, ale pri užívaní liekov je potrebná konzultácia s lekárom.
Magnézium (Aquamin Mg) – minerál dôležitý pre činnosť nervovej sústavy. Znižuje únavu, prispieva k relaxácii svalov a duševnej rovnováhe.
Rumanček pravý (Chamomilla recutita) – upokojuje myseľ, zlepšuje kvalitu spánku a uvoľňuje napätie po náročnom dni.
Ashwagandha (Withania somnifera) – adaptogén, ktorý pomáha telu zvládať stres, podporuje koncentráciu, vitalitu a znižuje psychické vyčerpanie.
Vitamíny skupiny B – prispievajú k normálnej funkcii nervového systému a psychiky. Znižujú pocit únavy a podporujú mentálny výkon.
Ženšen pravý (Panax ginseng) – zlepšuje výkonnosť, koncentráciu a odolnosť voči stresu. Podporuje vitalitu a prirodzenú energiu počas dňa.
Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) – navodzuje pocit pokoja, pomáha uvoľniť napätie a zlepšuje kvalitu spánku.
Aktívne látky
| Látka | 1 kapsula | Denná dávka (1–3 kapsuly) | % RHP* |
| L-tryptofán | 100 mg | 100–300 mg | – |
| Valeriána lekárska – extrakt z koreňa | 70 mg | 70–210 mg | – |
| Šišiak bajkalský – extrakt z koreňa | 50 mg | 50–150 mg | – |
| Medovka lekárska – extrakt z kvetu | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Mučenka pleťová – extrakt z kvetu | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Chmeľ obyčajný – extrakt zo šištíc | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Ľubovník bodkovaný – extrakt z vňate | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Magnézium (Aquamin Mg) | 11 mg | 11–33 mg | 3–9 % |
| Rumanček pravý – extrakt z kvetu | 20 mg | 20–60 mg | – |
| Ashwagandha – extrakt z koreňa | 15 mg | 15–45 mg | – |
| B-komplex | 12 mg | 12–36 mg | 34–102 % |
| Ženšen pravý – extrakt z koreňa | 5 mg | 5–15 mg | – |
| Levanduľa lekárska – extrakt z kvetu | 5 mg | 5–15 mg | – |
*RHP – referenčná hodnota príjmu
Dávkovanie
Užívajte 1–3 kapsuly približne 30 minút pred spánkom. Odporúča sa pravidelné užívanie pre dosiahnutie optimálneho účinku. Nie je návykový, vhodný aj na dlhodobé používanie.
Skladovanie
Uchovávajte v suchu pri izbovej teplote. Nevystavujte priamemu slnku ani mrazu.
Upozornenia
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je vhodný pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. V prípade precitlivenosti na niektorú zložku prerušte užívanie.
Krajina pôvodu: Česká republika
